منتديات شباب شرجان
مرحبا بك اخي الزائر
انت لست مسجلا من اعظاء المنتدى
يسعدنا ويشرفنا ان تنظم الينا وذالك عبر زر التسجيل الظاهر تحت هذه الصفحه او على صفحت المنتدى
واذا كنت لا تعرف كيفية التسجيل في المنتدى عليك متابعة الرابط هذا http://www.shorgaan.com/t1481-topic
معا تحيات الاداره
منتديات شباب شرجان
منتديات شباب شرجان
مرحبا بك اخي الزائر
انت لست مسجلا من اعظاء المنتدى
يسعدنا ويشرفنا ان تنظم الينا وذالك عبر زر التسجيل الظاهر تحت هذه الصفحه او على صفحت المنتدى
واذا كنت لا تعرف كيفية التسجيل في المنتدى عليك متابعة الرابط هذا http://www.shorgaan.com/t1481-topic
معا تحيات الاداره
منتديات شباب شرجان
منتديات شباب شرجان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شباب شرجان


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 علاقة الماء بوزن الانسان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابوبشارالجوهري

ابوبشارالجوهري


الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 01/05/1981
العمر : 43
رقم العضويه : 5
تاريخ التسجيل : 19/01/2011
عدد المساهمات : 1318
نقاط : 2827
الموقع : غريب ورحال
المزاج : نص نص


علاقة الماء بوزن الانسان Empty
مُساهمةموضوع: علاقة الماء بوزن الانسان   علاقة الماء بوزن الانسان Emptyالإثنين 19 سبتمبر - 0:13





ما علاقة الماء بوزن الانسان








أظهرت دراسة حديثة الى ان شرب الماء قبل وجبات الاكل يساعد

على تخفيف الوزن.

فقد أجريت الدراسة في ولاية فرجينيا الامريكية على 48 شخصاً بديناً من

الجنسين، تراوحت أعمارهم بين سن 55 عاماً و75 عاماً، يتبعون نظام

حمية غذائي منخفض السعرات الحرارية (1200 سعرة حرارية يوميا

للنساء و 1500 سعرة حرارية يوميا للرجال).

وأجبر نصف المجموعة المشاركة على شرب زجاجة مياه معدنية صغيرة

قبل الوجبات. وبعد ثلاثة أشهر، تبين للعلماء ان المجموعة التي شربت الماء

قبل الاكل فقدت ما متوسطه ثمانية كيلوجرامات مقابل نحو 5,5 كجم

للمجموعة الثانية.





وكانت دراسة سابقة قد اظهرت ان الرجال متوسطي الاعمار ممن يشربون

كأسين من الماء قبل كل وجبة طعام يتناولون طعاما قيمته الغذائية اقل بما

معدله 75 الى 90 سعرة حرارية في كل وجبة.

وأشارت الدراسة إلى أن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية، وشربه قبل

وجبات الأكل يجعل الإنسان يشعر بالارتواء وبالتالي يساعد على التخفيف

من الوزن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shorgaan.com/
هـزيـم
قسم الكمبيوتر والبرامج
هـزيـم


الجنس : ذكر
رقم العضويه : 48
تاريخ التسجيل : 27/03/2011
عدد المساهمات : 531
نقاط : 573
المزاج : رايق


علاقة الماء بوزن الانسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاقة الماء بوزن الانسان   علاقة الماء بوزن الانسان Emptyالأربعاء 28 سبتمبر - 14:52

مشكوووووور اخي على مجهودك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shorgaan.com
ابوبشارالجوهري

ابوبشارالجوهري


الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 01/05/1981
العمر : 43
رقم العضويه : 5
تاريخ التسجيل : 19/01/2011
عدد المساهمات : 1318
نقاط : 2827
الموقع : غريب ورحال
المزاج : نص نص


علاقة الماء بوزن الانسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاقة الماء بوزن الانسان   علاقة الماء بوزن الانسان Emptyالخميس 29 سبتمبر - 3:34

الشكر لله ثم لك لتواجدك المنور والمستمر
ولك التحايا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shorgaan.com/
 
علاقة الماء بوزن الانسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مولود غريب بسبب علاقة جنس بين الانسان والكلب
» لاب توب يشحن بواسطة الماء!!!
» الجنزات والدمار الداخلي لجسم الانسان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب شرجان :: منتديات الاقسام العامه :: المنتدى الثقافي-
انتقل الى:  
مواضيع مماثلة
  • » اليمن .. علاقة القات والـ"شمه" بالسرطان والقدرات الجنسية
  • » كاميرا تحت الماء ترسل صور إلى تويتر للسباحين في أولمبياد لندن
  • لوحة الدخول والتحكم
    حفظ البيانات؟
    زوار المنتدى
    علاقة الماء بوزن الانسان Flags_1